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異動希望を打診したら既に別のとこに異動が決まっていた件
予想の範囲内とはいえ客先リエゾンはしょっくなわけで...
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新大久保パンドル
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新大久保にサムギョプサルを食べに来た。パンドルという店に初めて入っ
たが美味くて安い。焦げマッコリもすげえ美味い。

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iPhone 3GS スピードテストは3Mbps!
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3Mbps出た!速いじゃないですか!
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[memo]チベット展
090620_2248~01.jpg
大分先だがこれは行きたい。

聖地チベット ポタラ宮と天空の至宝

@上野の森美術館

20090919から
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[巣鴨]寿しの魚常

巣鴨駅前にある寿しの魚常という回転寿司屋。一番安かったので入ってみたが、なかなか悪くない。千円ちょっとで寿司を食べたいときにはおすすめ。

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門前仲町 富水

最近行き始めた、門前仲町の魚系ランチ。前回は刺身定食を食べて、冷凍されてない赤身のジューシーさに驚いたが、今回はミックスフライにしてみた。あげたてで、アジフライがとても分厚く、おいしゅうございました。¥1000


大きな地図で見る
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餃子の王将 稲毛海岸店
090524_2132~01.jpg
昼寝から起きて、21時過ぎにお腹が空いたので家から一番近い、稲毛海岸の餃子の餃子へ。30kmなかったので30分で着くかと思ったが、やはり357は信号が少ないと言ってもあるわけで、40分で着。

閉店前だからか餃子は焼き立てではなかったが、すぐに出てきたのでまあ良し。
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一週間でマイナス1kg計画の結果
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目標達成し、一週間で計算上は7500kcalを消費。

七日目600
六日目1100
五日目1300
四日目800
三日目1000
二日目1500
一日目1200

さてさて体重はというと家の体重計では1kgは減ってそうな感じ。

今週はなんとなく継続、大盛禁止、酒を控える、選択肢があったら低カロリーを、で行きます。
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昼からビール
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昼から飲むビールは最高だのう
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すき家 牛丼ライト
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ごはんの代わりにサラダと豆腐。肉は普通の量なのに驚異的な低カロリー、279kcalを実現。しかも食べてみたら美味い。¥370
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