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痩せるには自転車通勤しかない
久しぶりに会う人みんなにまた太ったな、と言われる始末。たしかにそうだよ。。。

やはり痩せるためには運動を生活に組み込まないと。葛西からだと5kmしかないから、1日10km、30分ほどでは近すぎるな。

心を鬼にして浦安にするべ。片道10kmだから、1日一時間の以上の運動になる。

大学の一個上の先輩が三人も結婚してた。お年頃だ。
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