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筋トレ直後のタンパク質補給
評価:
DNS
¥ 8,568
Amazonおすすめ度:
そ知らぬ顔でタンパク質補給
おいしい・・・
もっと安ければ☆5つ


筋トレ30分後までをゴールデンタイムといい、このときに良質のタンパク質を摂取するのが理想的らしい。いままでは筋トレ後にステーキとか食べていたけれど、余計なカロリーと脂肪分まで取ってしまうので、これに変更。なんとホエイプロティンが30gも入っている。味はあまったるいけど、いやなほどまずくはない。
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| - | 2010/05/15 11:42 AM |
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